今週の課題はキックです。
一歩目踏み込んだ時に腰が落ちて、しっかりとひねります。
このひねりを返すことでしなりを生むということですね。
この一歩目はやや外に相手に内側が見えるようにひねって出します。
そのことで腰が回転しやすくなる。
後ろ足で地面をけることで、腰を押しまわします。ここ大事です。
一番開いたポーズです。
できる限りラインオブアクションを強くしましょう。
そしてそのしなりがひっくり返るようなイメージで蹴ります。
この時胸の動きが重要になってきます。
できる限り逆にひねります。
この時の手の反動で蹴りのシャープさが増します。
けり上げる方向は2時の方向です。
12時の方向では、相手の顎をけりぬくことができません。
足が高く上がった瞬間、腰がカウンターで足と逆方向に入りますね。
足の勢いと一緒に腰が動いてしまうと倒れたようなポーズになって
重心が壊れたような印象になります。
蹴り終わった後の足の軌道は、先端が先行します。
※蹴り始めの時は膝がもちろん先行します。
以上
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